Description
Ланч, якому можна позаздрити – здоровий, без жодної зайвої калорії – і ситний.
Ingredients
-
Креветки
20 шт
-
Апельсин
1 шт
-
Грейпфрут
1 шт
-
Маслини
0,5 бан.
-
Кінза
1 пуч.
-
Мед
1 ч. л.
-
Зіра
1 ч. л.
-
Оливкова олія
2 ст. л.
-
Перець чорний
-
Сіль
Cooking
Креветки сварить и почистить.
Зиру перемолоть и обвалять в ней креветки.
В сковороду влить масло оливковое и обжарить креветки в течении 2 минут,постоянно помешивая.Остудить.
Цитрусы почистить и разобрать на дольки.При чистки цитрусовых излишки сока собрать в миску.
В сок от цитрусовых влить мёд,посолить и поперчить.
В салатницу поместить все приготовленные ингредиенты,добавить кинзу,мелко порвав её руками.Маслины можно порезать,а можно и целиком.Салат перемешать и полить заправкой из сока и мёда.
Приятного аппетита1
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.