Description
Шановні кухарі, пропоную салат "90-60-90" - салат для ідеальної фігури. Особливо салат буде цікавий тим, хто худне і дотримується Піст.
Ingredients
-
Капуста білокачанна
250 г
-
Буряк
1 шт
-
Морква
1 шт
-
Яблуко
1 шт
-
Капуста морська
100 г
-
Чорнослив
50 г
-
Горіхи кедрові
-
Оливкова олія
4 ст. л.
-
Соєвий соус
1 ст. л.
-
Сік лимонний
1/4 шт
-
Перець чорний
Cooking
Капусту мелко шинкуем. Мнем руками, чтобы стала мягкой.
Потереть на крупной терке сырую свеклу
Трем на крупной терке сырую морковь
У яблока убрать сердцевину и кожуру, потереть на крупной терке.
Замоченный заранее чернослив отжать и мелко порезать
Все ингридиенты смешиваем и добавляем морскую капусту
Готовим заправку для салата: оливковое масло смешиваем с соевым соусом, выдавливаем сок лимона и перчим
Заправляем заправкой салат, хорошо перемешиваем.
Перед подачей, посыпаем салат кедровыми орехами. Салат готов!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.