Шипшина - чемпіон серед лікарських рослин за вмістом вітаміну С. Також у ньому є вітаміни А, К, Р, В1, В2, пантотенова кислота, мікроелементи (марганець, залізо, фосфор, магній, кальцій) та антиоксиданти (сприяють виведенню токсинів, загоєнню ран і навіть зрощенню переломів). Завдяки цьому він має виражений загальнозміцнюючий, антизастудний та протизапальний ефекти. Застосовується і для профілактики ГРЗ. Покращує кровотворення. Завдяки солідній кількості заліза відвар плодів шипшини буде корисний при анеміях. Перешкоджає атеросклерозу. Комплекс флавоноїдів шипшини здатний перешкоджати відкладенню бляшок холестерину. Має жовчогінну, протизапальну, сечогінну, загальнозміцнюючу, загоює властивості, покращує обмін речовин. Я збираю шипшину восени в кримських лісах та горах. У нас він дрібний, але ядрений. А найбільшу шипшину я бачила в Петербурзі. Там він гігантський! Але про це краще розповість Ірочка Dog-Rose :-)