Description

Вітамінний салат із вівсяними паличками
Легкий зелений салат на закуску з апетитними, дуже смачними вівсяно-сирними паличками, обсмаженими у фритюрі. Набір інгредієнтів для салату можна підкоригувати на власний розсуд.

Ingredients

  • Пластівці вівсяні

    75 г

  • Борошно пшеничне

    75 г

  • Сир твердий

    50 г

  • Масло вершкове

    75 г

  • Молоко

    3 ст. л.

  • Шпинат

    1 пуч.

  • Листя салату

    1 пуч.

  • Петрушка

    1 пуч.

  • Цибуля-порей

  • Помідори чері

    10-12 шт

  • Перець болгарський

    1/2 шт

  • Капуста пекінська

  • Маслини

  • Кунжут

    1-2 ст. л.

  • Огірок

    1-2 шт

  • Олія

  • Оливкова олія

  • Сіль

  • Перець чорний

Cooking

step-0
В миске смешиваем овсяные хлопья, муку, соль и перец. Сыр натираем на терке.
step-1
Добавляем масло, нарезанное кубиками, и перетираем все вместе. Вливаем молоко, всыпаем тертый сыр.
step-2
Вымешиваем тесто и раскатываем его в прямоугольный пласт шириной 10 см, толщиной примерно 1 см. Нарезаем на палочки.
step-3
Наливаем растительное масло в небольшой ковш. Разогреваем. Обжариваем во фритюре (в масле) овсяные палочки до золотистого цвета (масла должно быть столько, чтобы палочки полностью скрывались в нем во время жарки).
step-4
Подготавливаем ингредиенты для салата. Пекинскую капусту и рукколу рвем руками на небольшие кусочки. Нарезаем петрушку, огурцы. Помидоры черри нарезаем четвертинками, лук-порей и перец кольцами. Я использовала маленькие листья шпината, поэтому оставила их целыми.
step-5
Кунжут обжариваем на сухой сковороде до золотистого цвета.
step-6
Перемешиваем зелень и овощи, заправляем их оливковым маслом. Выкладываем салатик на порционную тарелку, украшаем его маслинами, посыпаем сверху кунжутом. Укладываем рядом овсяно-сырные палочки. Подаем с улыбкой!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.