Суфле куряче з НВЧ

Description

Повноцінний та смачний сніданок із двома таємними інгредієнтами: сир та манка, які ніхто не помітить тут і будуть говорити, що мало приготувала. Дуже підійде діткам, які не люблять манну кашу та терпіти не можуть сир.

Ingredients

Фарш курячий

100 г
Цибуля ріпчаста

1/4 шт
Яйце куряче

1 шт
Кисломолочний сир

50 г
Рис

1 ст. л.
Крупа манна

1 ч. л.
Зелень

1 ст. л.
Перець болгарський

1/8 шт
Сіль

1/2 ч. л.
Перець чорний

1/8 ч. л.
Олія соняшникова

1 ч. л.

Cooking

Это количество продуктов рассчитано на 1 порционную формочку. Берём фарш или сделанный заранее, или готовый покупной. Режем мелко луковицу, выкладываем рис, солим и перемешиваем. По желанию перчим. Если делаете деткам, то перец можно упустить.

Разбиваем яйцо, кладём творог, соединяем.

Кладём манку. Режем зелень и перец болгарский. Некоторые не любят вкус перца в блюдах, то его класть не обязательно. Можно положить кабачок, тоже вкусно!