Description
Нехай сьогодні буде день запіканок. Пропоную сьогодні ще одну «запіканку»… Якщо, звісно, її можна так назвати, бо приготована вона у пароварці. Нещодавно я придбала пароварку і не втомлююся радіти цьому корисному пристосуванню! І вареники в ній смачні, і пряники, про овочі з пароварки я і говорити не стану - в ній вони виходять мега корисні! І ось така сирна запіканка з броколі, з горіхами кешью, з в'яленими помідорами - теж гарна!
Ingredients
-
Яйце куряче
2 шт
-
Брокколі
200 г
-
Горіхи кешью
40 г
-
Томати в'ялені
3 шт
-
Крупа манна
1 ст. л.
-
Сіль
-
Перець чорний
-
сир
200 г
Cooking
Для этого блюда нам необходимо слегка взбить яйца с солью и перцем.
Соцветия брокколи разморозить и мелко нарезать. Нарезать не крупно и вяленые помидоры. Орех кешью подсушить минуты 2-3 в микроволновке и крупно порубить. Мне нравится, когда орех чувствуется, поэтому я просто руками поломала орехи на половинки. Орех обязательно добавьте в запеканку – он придает приятный вкус блюду. Все это добавить к яйцам и размешать.
Добавьте творог, столовую ложку манки и хорошо размешайте. Если хотите, пробейте творог предварительно блендером.
Массу разложите в небольшие формочки.
Присыпьте сверху подсушенным кунжутом. И отправьте в пароварку на 25 минут.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.