Description
Я вже багато разів говорила, що постити або вегетаріанствувати можна не просто корисно для організму, але й дуже смачно.
Ingredients
-
Авокадо
1 шт
-
Огірок
1 шт
-
Шпинат
1,5 пуч.
-
Оливкова олія
4 ст. л.
-
Соєвий соус
1 ст. л.
-
Сіль
-
Перець чорний
-
Перець чилі
-
Вода мінеральна
50 г
Cooking
Овощи помыть, обсушить. Авокадо очистить от кожицы и косточки, все нарезать. Переложить в блендер.
Добавить оливковое масло, соевый соус Киккоман с пониженным содержанием соли, перец чили, ч. м. перец. При желании, можно добавить морскую соль по вкусу. Влить немного минеральной воды ( с газом или без - решать вам).
Пробить все блендером до однородного состояния, попробовать на вкус. Возможно нужно будет добавить или соль, или чили, или минеральной воды - густоту вы регулируете по своему вкусу, я люблю густой смузи. Разлить по стаканам, подавать с трубочкой. Честно скажу, меня этот смузи легко "держит" с завтрака и до обеда, кушать не хочется совсем;)
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.