Description
Дуже смачна рибка виходить. Цілком весняна. У кожній порції 202 ккал та 15 г жиру. Із задоволенням пропоную рецепт. Спробуйте!
Ingredients
-
Лосось
250 г
-
Олія
4 ст. л.
-
Грейпфрут
1 шт
-
Лимон
1 шт
-
Апельсин
1 шт
-
Кріп
100 г
-
Сіль
-
Перець запашний
Cooking
Вот наши продукты.
От лимона и грейпфрута отрезаем по 1 колечку.
Из остальных фруктов выжимаем сок.
В смесь добавляем растительное масло (3 ст. л.) и соль по вкусу. Перемешиваем.
Заливаем подготовленное филе маринадом и убираем в холодильник на 30 минут.
Укроп нарезаем и тушим в смеси масла и воды (1:1) минут 6.
Для каждой порции приготовим бумагу для запекания. Выложим на нее рыбу, сверху укроп.
На укроп дольки лимона и грейпфрута.
Завернуть конвертиком и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 15-17 минут.
Подаем, немного приоткрыв конвертик.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.