Description
Всі ми любимо смачно поїсти, але бажаємо зберегти фігуру. Дієту ми відразу відкидаємо, а здорове харчування у всіх викликає нудьгу. Так ось такі прості страви не лише допоможуть зберегти фігуру, а й стануть союзником у боротьбі за здоров'я та тонку талію!
Ingredients
-
Індичка
700 г
-
Кефір
200 г
-
Цибуля ріпчаста
1 шт
-
Кріп
10 г
-
Перець болгарський
100 г
-
Сіль
Cooking
Вот они - наши продукты.
Филе разрезать вдоль.
Смешать кефир с мелко порубленной зеленью, луком и специями.
Возьмём яйцо и перец.
Добавить в нашу смесь яйцо и хорошо перемешать. Перец помыть, очистить от семечек и порезать вдоль.
Сформировать рулеты, положив внутрь перец.
Плотно уложить в силиконовую форму.
Залить нашей смесью. Выпекать при температуре 150 градусов около 40 минут. Посыпать по желанию кунжутом и выпекать ещё минут 20.
Приятного аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.