Description

Шашлички з філе тріски з соусом
Нас уже балує перше сонечко. Хочеться на траву та з шашличком. Але поки погода не дозволяє, пропоную вам запекти легкий шашличок з філе тріски, будинки в духовці. Сподіваюся, що такий приємний сюрприз порадує ваших близьких до обіду чи вечері.

Ingredients

  • Тріска

    500 г

  • Йогурт

    100 г

  • Часник

    2 зуб.

  • Куркума

    0.3 ч. л.

  • Паприка солодка

    1 ч. л.

  • Оливкова олія

    1 ст. л.

  • Сіль

  • Перець чорний

  • Кінза

    1 пуч.

  • Олія

    50 мл

  • Паприка солодка

    0.5 ч. л.

  • Часник

    1 зуб.

  • Оцет

    0.5 ч. л.

  • Сіль

Cooking

step-0
Наши основные ингредиенты. Филе трески (или другой рыбы) нарезаем кусочками, петрушку (или кинзу) моем, сушим и берем только листики.
step-1
Шпажки, пока будем подготавливать ингредиенты, нужно замочить в воде (периодически переворачивая). Это нужно, чтобы во время приготовления они не начали гореть. Хотя, у меня, даже так, немного пригорели с острого конца.
step-2
Приготовим маринад. Смешиваем йогурт, куркуму, паприку, выдавленный чеснок, масло (ТМ "Олейна"). Перчим и солим по вкусу. Можно слегка (!) пересолить, т. к. рыба не соленая.
step-3
Рыбу кладем в йогуртовый маринад, аккуратно перемешиваем и убираем в сторону на полчаса.
step-4
Соус к рыбе можно взять готовый или приготовить. Листья зелени (кинза, петрушка) и чеснок пробиваем в бленде с маслом, паприкой и солью (по вкусу).
step-5
Добавляем немного уксуса. Соус готов!
step-6
По истечении получаса или больше, нанизываем нашу рыбку на деревянные шпажки. И кладем на жаропрочную форму, выстеленную фольгой. Она будет "работать", как отражающая поверхность.
step-7
У меня получилось 6 шашлычков. Духовку включаем на максимум (у меня 240 градусов), прогреваем и запекаем шашлычки 20 мин.
step-8
Наши шашлычки из филе трески готовы!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.