Description
Максимум користі на кубічний сантиметр – для тих, хто дбає про своє здоров'я. За смаком – на любителя.
Ingredients
-
Кіноа
430 г
-
Цибуля червона
1 шт
-
Часник
1 зуб.
-
Помідори чері
10 шт
-
Квасоля
250 г
-
Оливкова олія
4 ст. л.
-
Сік лимонний
2 ст. л.
-
Базилік
-
Насіння гарбузове
-
Сіль
-
Перець чорний
Cooking
Нарезаем лук тонкими полукольцами (если вы не любите сырой лук, уменьшите его количество).
Готовим заправку: чеснок выдавливаем в мисочку, добавляем масло, лимонный сок, соль и перец.
У меня помидорки оказались покрупнее, и я их порезала вдоль пополам.
Смешиваем киноа, лук, фасоль, помидоры и базилик, поливаем заправкой и перемешиваем. Пробуем, достаточно ли соли.
Сверху посыпаем тыквенными семечками и базиликом.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.