Description
Знаменита страва камерунської кухні, яка була придумана на початку 80-х господинями "домашніх ресторанчиків", спеціально для високопосадовців, "завантажених роботою" (звідки і назва) і відповідно мала відповідати наступним умовам: смачно, красиво, швидко і повноцінно. Овочі до страви підбиралися на ті часи досить дорогі. У першочерговому варіанті до овочів додавали плантен, але потім господині спростили рецепт, залишивши вибір клієнту, тобто страву можна подавати як самостійну, або з картоплею, арабським кус-кусом, рисом і т. д. Зараз без цієї страви не обходяться святкові церемонії. Мене особисто спокушає те, що курочка виходить дуже соковита, а овочі чудово зберігають свій вигляд і гарно виглядають на тарілці.
Ingredients
-
-
5 шт
-
2 шт
-
5 шт
-
1 бан.
-
2...3 шт
-
1 шт
-
-
-
-
1/2 стак.
-
2...3
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Cooking
Кусочки курицы выложить в миску, добавить 2ст. л. уксуса, измельченные зелень и чеснок (2-3 зубчика), соль, смесь перцев (можно так же натереть курицу чесноком). Оставить мариноваться 30-60мин. Я вообще то всегда так подготавливаю курицу для жарки, получается очень вкусно и сочно.
Вот овощи, которые нам понадобятся.
Пока курица маринуется, подготовить овощи : морковь и цуккини нарезать крупными брусочками (можно еще крупнее, чем у меня), перец, лук и помидоры полукольцами. С помидор можно снять кожицу по желанию. У лука-порея берем только белую часть. Зелень мелко порубить.
Курицу обжарить на разогретом растительном масле на сильном огне до румяной корочки, примерно по 7-10мин с каждой стороны. Кусочки курицы вынуть со сковороды, поместить в какой либо сосуд, где они будут храниться горячими. Продолжаем готовить в этой же сковороде (конечно если возможно), только можно уменьшить количество масла.
Сначала выложить брусочки моркови и жарить, помешивая примерно 10мин. (Жарка всех овощей, как и курицы, ведется на сильном огне). Добавить цуккини, жарить еще 5мин.
Затем добавить остальные овощи, кроме зеленого горошка и зелени. На этом этапе посолить и добавить специи : смесь перцев, имбирь в порошке, карри и кориандр. Жарить, осторожно помешивая еще 5мин. Теперь добавить курицу, зеленый горошек и зелень, потушить под крышкой 5мин. (на слабом огне)
Вкусное, ароматное и вполне самостоятельное блюдо готово! (Мужчинам я его подала с картофелем, так как их одними овощами не накормишь)))
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.