Рибні кекси зі стручковою квасолею

Description

Запечені кекси з тріски зі стручковою квасолею. Легка страва, що поєднує в собі рибу та гарнір разом.

Ingredients

Тріска

400 г
Квасоля стручкова

100 г
Яйце куряче

1 шт
Молоко

50 мл
Олія соняшникова

2 ст. л.
Соєвий соус

2 ст. л.
Каррі

3/4 ч. л.
Цибуля ріпчаста

1 шт
Сухарі панірувальні

1 ст. л.

Cooking

В чашу блендера сложить все ингредиенты, кроме фасоли

При приготовлении фарша я использовала подсолнечное масло ТМ"Олейна"

Измельчить массу до однородности

Смазать формочки подсолнечным маслом ТМ"Олейна"

Выложить рыбный фарш

Воткнуть в фарш предварительно размороженную фасоль (я размораживала в микроволновке за 1 минуту). Выпекать в предварительно разогретой духовке до 190 градусов 25-30 минут до румяности (ориентируйтесь по своей духовке)