Description
У здоровому тілі здоровий дух. Частина 7. Прекрасна запіканка для початку дня! Ніжний смак зеленої гречки принесе вам задоволення і додасть сил. Зелена гречка дуже корисна для системи травлення, чинить цілющу дію на весь організм і продовжить молодість!
Ingredients
-
Ягода
3 ст. л.
-
Олія
1 ч. л.
-
Яйце куряче
1 шт
-
Мед
1 ст. л.
-
Ананас
100 г
-
Крупа гречана
125 г
-
сир
125 г
Cooking
Зеленую гречку замочить на 20 минут в воде, промыть, залить 200 мл воды, дать закипеть, укутать на 20 минут. Гречка готова.
Творог размять вилкой и порезать в него ананасы, оставить одно колечко ананаса для украшения.
Добавить в творог 50 мл жидкости из баночки с ананасами, мед, яйцо и гречку. Перемешать.
Смазать кокотницы маслом, разложить в них массу и выпекать в духовке минут 15 при 200 градусах.
Украсить ягодами и кусочком ананаса и подавать. Запеканка хороша как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита и будьте здоровы!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.