Description
Харчування в дні суворого посту повністю відповідає уявленням дієтологів про ідеальне харчування: овочі, крупи, білки, що легко засвоюються, і рослинні жири. Набагато здоровіше, ніж відбивна! На конкурс "Постімося з "Moulinex".
Ingredients
-
Мед
2 ст. л.
-
Морква
1 шт
-
Курага
50 г
-
Родзинки
50 г
-
Пшоно
1/2 стак.
-
Рис
1/2 стак.
-
Мигдаль
30 г
Cooking
Морковь натирают на крупной терке. Крупы смешайте и измельчите миндаль. На дно кастрюли уложите слой моркови, на нее слой крупы и миндаль, затем снова слой моркови, залейте горячей водой, медом, так чтобы последний слой овощей был закрыт.
Поставьте запекаться в горячую духовку до готовности.
При подаче кашу я украсила ломтиками яблока. Приятного аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.