Description

Вечеря
Готуючи їжу, ми рідко замислюємося про те, як на неї відреагує наш організм, а якщо свідомо знати, що вечеря буде не тільки смачна, але й корисна??? Тоді готування стане вкладом у здоров'я сім'ї :)

Ingredients

  • Паприка солодка

    1 ст. л.

  • Цибуля ріпчаста

    2 шт

  • Морква

    4 шт

  • Яловичина

    700 г

  • Часник

    3 зуб.

  • Оливкова олія

    4 ст. л.

  • Лимон

    1/2 шт

  • Спеції

  • Буряк

    3 шт

  • Горіхи грецькі

    3 шт

  • Яблуко

    1 шт

Cooking

step-0
Говядину порезать крупно и сложить в тару для маринования, туда же добавляем лук репчатый (порезанный полукольцами), чеснок резанный, морковь (порезанную крупно) 2 штуки. Заправляем все маслом, специями. Здесь понадобится (паприка, перец черный, соль и половина порции лимона). Хорошенько все перемешать (кстати мясо можно предварительно отбить, чтобы оно быстрее набрало маринад) и поставить на 20 минут настояться.
step-1
Пока наше мясо маринуется, готовим гарнир. Свеклу и оставшуюся морковь очистить от кожуры, помыть и натереть на мелкой терке вместе с орехами. Туда же трем яблоко, предварительно очистив его от кожуры и серединки. Немного подсолить, заправить оставшимся маслом и соком лимона. Для того, чтобы свекла не показалась не вкусной и нужен лимон. :)
step-2
Гарнир готов, мясо подошло. Берем казан и сбрызнув маслицем (по желанию) выкладываем нашу говядину. Предварительно разогреть духовку до 200 градусов. Закрываем крышкой, и ставим на 1,2- 1,5 часа, по вашему желанию.
step-3
После того, как мясо подошло, можете его попробовать предварительно, потому как запах будет идти обалденный, выкладываем на тарелку гарнир и мясо. По желанию можно украсить зеленью. Приятного аппетита. Поверьте, Ваш организм Вам скажет спасибо за такой ужин. :)
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.