Description

Млинці дієтичні
Про користь вівсяних висівок я вже писала. І млинці з ними сподобалися дівчаткам, чому я рада! І зараз хочу запропонувати Вам, що стежить за своєю фігурою, застосування цих млинців у святкові дні - і Вам приємно, легко, просто і ситно! Запрошую, пригощаю, з Масляною вітаю!!

Ingredients

  • Висівки

    12 ст. л.

  • Закваска

    500 мл

  • Крохмаль кукурудзяний

    3 ст. л.

  • Яйце куряче

    3 шт

  • Олія соняшникова

    1 ст. л.

  • Сметана

    200 г

  • Яйце куряче

    2 шт

  • Сир ковбасний

    150 г

  • Цибуля зелена

    6 шт

  • Кріп

    15 г

  • Петрушка

    15 г

  • Сіль

    4 г

  • Олія соняшникова

    2 ст. л.

  • Часник

    3 зуб.

Cooking

step-0
Мои любимые ингредиенты. Более подробно смотрите http://www.povarenok .ru/recipes/show/102 132/
step-1
Отруби смешать с закваской, дать напитаться ею 30 минут, добавить оставшиеся ингредиенты. Тесто получилось густое. Выход - 7 блинов при размере сковороды 26
step-2
Для начинки беру не калорийные продукты. Сыр 40%, сметану можно заменить на закваску (она густая и вкусная), яйца - это чистый белок и в сочетании с зеленью (чесноком) - идеальный катализатор для обмена веществ!
step-3
Сметану взбить с маслом ТМ "Олейна" - получается нежная густая смесь
step-4
Яйца отварить и порубить, зелень накрошить, сыр натереть, чеснок - выдавить
step-5
Смешать с молочно-масляной смесью. Начинка готова!
step-6
На блин, на одну его половину, выкладывается начинка и прикрывается сверху второй половинкой
step-7
Очень вкусные и сытные, большие блины! Побалуйте себя вкусными, не жирными и полезными блинами в праздник! Вкусной Масленицы! Счастливых дней! Праздника в душе, за столом и в доме!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.