Description
Корисні, низькокалорійні та повітряні кекси з 2-х видів висівок з полуницею та какао. Готуються 2 хвилини, випікаються в мікрохвильовій печі 3 хвилини і чудово підійдуть як для швидкого сніданку, так і для полуденку або вечері. Знежирений йогурт або м'який сир із полуницею доповнять смак кексів, але не додадуть зайвих калорій.
Ingredients
-
Висівки
4 ст. л.
-
Полуниця
8 шт
-
Олія соняшникова
1 ст. л.
-
Цукор коричневий
1 ст. л.
-
Розпушувач тіста
1/3 ч. л.
-
Яйце куряче
1 шт
-
Какао-порошок
1 ст. л.
-
Ванілін
-
Молоко
3 ст. л.
-
Йогурт
-
Кисломолочний сир
-
Варення
Cooking
Клубнику порезать маленькими кусочками и положить в миску
Добавить яйцо, отруби, какао, сахар, разрыхлитель, ванилин
Добавить подсолнечное масло ТМ"Олейна"
Влить молоко и всё хорошо перемешать
В порционные формочки для микроволновки (маслом не смазывать!)выложить тесто с учётом, что при выпечке оно поднимется. Выпекать в микроволновке при мощности 750 Вт 3 минуты
После сигнала достать
Перевернуть на тарелочки
Для подачи можно использовать клубничный обезжиренный йогурт
Или мягкий обезжиренный творог и клубничное варенье
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.