Description

Курячі рулетики з овочами та рисом
Цей рецепт - саме той випадок, коли при мінімальних витратах продуктів, часу та сил виходить чудова страва.

Ingredients

  • Рис

    2 пакет.

  • Грудка куряча

    1 шт

  • Морква

    1 шт

  • Цибуля ріпчаста

    1 шт

  • Соєвий соус

  • Оцет

  • Оливкова олія

  • Перець чорний

  • Сіль

Cooking

step-0
Рис Жасмин - это сорт длиннозернистого риса, растущего в Таиланде. Своим названием он обязан ослепительно белому цвету, который сохраняется при тепловой обработке и такой же белый, как цветы жасмина. После приготовления этот рис становится мягким и нежным, но сохраняет свою форму. 1. Отвариваем рис в пакетиках по инструкции.
step-1
Лук
step-2
и морковь почистить и нарезать длинной соломкой. Спассеровать на оливковом масле.
step-3
Филе курицы разрезать на 2 или 3 части вдоль (в зависимости от толщины филе), чтобы получились тонкие пластины.
step-4
Отбить мясо через пленку.
step-5
На узкий край филе положить порцию приготовленных овощей и завернуть рулетиком.
step-6
Положить куриные рулетики на разогретую с оливковым маслом сковороду швом вниз. Жарить на среднем огне, подрумянивая куриные рулетики со всех сторон, примерно 6-7 минут.
step-7
Сваренный, теплый рис выложить на блюдо
step-8
А рулетики разрезать по диагонали и добавить к рису. К этому блюду можно подать соевый соус, смешанный с рисовым уксусом и овощной салат. Приятного аппетита!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.