Description
Я знову з перловкою. Даремно, багато хто її не їсть. У перловці багато амінокислот, наприклад, лізин, який необхідний для вироблення в тілі колагену, що відповідає за відсутність зморшок та гладкість шкіри. Отже, дівчатка, візьміть на замітку. У перловій крупі багато вітамінів та мікроелементів. У ній є багато калію, кальцію, заліза. Крім того, в перловці є фосфор, молібден, мідь, йод, цинк. Серед вітамінів у перловці можна виділити групу А та В, а також РР, Е та Д.
Ingredients
-
500 г
-
2 ч. л.
-
150 мл
-
100 мл
-
4 шт
-
3/4 стак.
-
200 г
-
1 ст. л.
-
20 г
-
250 г
-
2 шт
-
2 стак.
-
1 ч. л.
-
2 ст. л.
-
4 веточ.
-
2 ч. л.
-
0,5 ч. л.
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Cooking
Отварить перловку по инструкции на упаковке.
Картофель отварить в мундире, почистить, пропустить через мясорубку. Добавить муку и 1 ч. л. соли.
Добавить яйцо, масло растительное 100мл, молотый перец по вкусу, перемешать.
В теплой воде с сахаром распустить дрожжи, дать подойти в тепле до пенной шапочки. Влить в картофельную массу, перемешать.
Выложить тесто на подпыленный мукой стол и собрать в комок. Дать подойти, пока готовим начинку.
Нарезать мелко лук и обжарить до прозрачности, на сливочном масле.
Печень мелко нарезать и выложить к луку. Обжаривать на небольшом огне, помешивая, минут 5.
Добавить к печени соевый соус, тушим до готовности печени пару-тройку минут.
Выложить печень к перловке, добавить по вкусу соль и перец, перемешать.
Тем временем подошло тесто. Оторвать от него небольшой кусочек для украшения.
Противень проложить пергаментом, смазать. С одного края сделайте бумагу больше, через край, чтоб легче было готовый пирог снять с противня на блюдо. Разложить тесто, посыпать крахмалом.
Теперь разложить перловую начинку, немного вдавливая ее в тесто, поднимая бортики. Можно сразу сделать бортики, при укладке теста на противень.
Для соуса: смешать сметану, два яйца и белок. Желток оставить для смазки. Если яйца мелкие, добавить еще одно. Добавить по вкусу соль и молотый перец. Перемешать.
Залить сметанным соусом перловую начинку на пироге.
Сверху посыпать мелко нарезанным укропом.
Из оставшегося теста сделать на пироге украшения. Можно и без. В желток добавить столовую ложку воды и смазать сверху тесто на пироге. Остатки вылить сверху на соус.
Поставить пирог в нагретую до 180°C духовку и выпекать минут 30-35, его не нужно сильно румянить, чтоб соус остался нежным. Тесто выпекается быстро, проверяйте деревянной палочкой. Пирог получился большой. Можно норму уменьшить вдвое. Подавать пирог теплым со сметаной. Остывший пирог разогревать в микроволновке.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.