Description

Вітамінні морквяно-горіхові котлети
Буквально 15 хвилин Вам знадобиться, щоб перетворити моркву, горіхи та насіння на оригінальні котлетки, смак яких не так просто розгадати. І поки всі гадають, з чого вони зроблені, котлетки швиденько зникають з тарілок. А якщо для Вас актуальна проблема використання морквяної макухи, то цей рецепт Вам точно допоможе.

Ingredients

  • Морква

    500 г

  • Горіхи грецькі

    200 г

  • Насіння соняшнику

    50 г

  • Цибуля ріпчаста

    1 шт

  • Оливкова олія

    1 ст. л.

  • Мед

    0,5 ст. л.

  • Родзинки

    0,5 ст. л.

  • Сіль

  • Паприка солодка

Cooking

step-0
Собираем вот такой натюрморт и приступаем у готовке.
step-1
Очищенные морковь и лук, орехи, семечки и изюм измельчаем с помощью миксера или мясорубки. Я применила вариант, способствующий развитию мускулатуры. Добавляем масло, соль, мед и хорошо перемешиваем. Вместо моркови Вы можете взять морковный жмых, оставшийся от приготовления сока. Получится безотходное производство. В оригинальном рецeпте орехи и/или семечки с морковкой берутся в соотношении 1:1. Так получается вкуснее, но для меня жирновато.
step-2
Формируем котлетки и хорошенько обваливаем их в паприке.
step-3
Все! Собираем посуду, убираем стол и можно приступить к дегустации. А лучше подождать несколько часов, чтобы все ингрeдиенты окончательно "подружились". Готовые котлетки можно несколько дней хранить в холодильнике без потери вкусовых качеств.
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.