Description
Надзвичайно ніжні соковиті їжачки виходять за цим рецептом. Для тих, хто дотримується здорового харчування, підійде чудово! Без солі, без олії, приготовлені на пару. Вони ідеально підійдуть для дитячого меню.
Ingredients
-
Фарш м'ясний
500 г
-
Рис
100 г
-
Гарбуз
100 г
-
Пластівці вівсяні
1 ст. л.
Cooking
Тыкву почистить, натереть на мелкой терке.
Фарш у меня свой, уже содержит лук и чеснок. Если у Вас магазинный, то добавьте нарезанный лук и чеснок. Добавляем к фаршу промытый рис, тыкву и овсяные хлопья.
Всё хорошо перемешиваем.
Ставим пароварку на огонь. У меня варился суп и я поставила на кастрюлю с ним. Пока суп варится, ёжики отлично приготовятся. Что интересно, запахи в кастрюле, которая внизу, и в пароварке не смешиваются.
Формируем ёжики и выкладываем в пароварку.
Готовим 30 минут с закрытой крышкой. Подаём к столу. Приятного аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.