Description
Це овочеве рагу так назвала моя мама, тому що тут усі овочі – багате джерело каротину. Страву можна їсти самостійно, з рисом або подавати як гарнір до м'яса чи риби. Ще смачніше подавати другого дня. І буде у вас такий самий "Яскравий настрій", як у нас)))
Ingredients
-
500 г
-
6 шт
-
1 шт
-
1 шт
-
3 зуб.
-
-
-
-
2 ст. л.
-
1 шт
-
1 шт
-
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Cooking
Тыкву нарезать кубиками. Обжарить до готовности и отставить в сторону.
Порезать мелкими кубиками морковь, поджарить до полуготовности, добавить порезанный лук, перец и тушить, помешивая, около 5 минут. Порезать кубиками помидоры, положить к моркови, добавить перчик-чили (мелко порезать, удалив зернышки), давленый чеснок, кетчуп, посолить и добавить специи (можно положить дополнительно четверть ч.л. корицы для пикантности). Тушить минут 10-15, чтоб немного выпарилась лишняя жидкость от помидор и загустился образовавшийся соус
Выключить плиту, положить в готовое блюдо отложенную жареную тыкву, перемешать и покрошить зелень. ПС. Рагу выходит очень вкусным с целенькими кусочками тыквы. Если тыкву тушить вместе с овощами, то она расползется в пюре.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.