Description
Ця низькокалорійна куряча піца готується без борошна. Ідеально підходить для тих, хто слідкує за своєю фігурою. Робиться швидко та просто. Відмінний варіант вечері не тільки на кожен день, а й для дівич-вечора або дитячого свята.
Ingredients
-
Фарш курячий
400 г
-
Яйце куряче
1 шт
-
Пластівці вівсяні
2 ст. л.
-
Помідор
1 шт
-
Маслини
1 горст.
-
Гриби
1 горст.
-
Зелень
1 пуч.
-
Томатна паста
2 ст. л.
-
Сир твердий
100 г
-
Сіль
1 ч. л.
-
Спеції
Cooking
Подготовить ингредиенты: вымыть зелень, помидор и яйцо; измельчить овсяные хлопья.
К куриному фаршу добавить яйцо, овсяные хлопья, соль и перец, ваши любимые специи. Перемешать до однородной массы.
Куриное тесто выложить в форму. У меня форма силиконовая, если вы используете другую, то тесто выкладываем на кальку или бумагу для выпечки. Разровнять. Отправляем в разогретую духовку на 15 минут. Корж должен затвердеть. Пока основа нашей пиццы готовиться, работаем с начинкой. Здесь включается ваша фантазия. Я захотела сделать пиццу с помидорами, маслинами, грибами и сыром. Помидоры и маслины режем кольцами, измельчаем грибы и трем сыр.
Вынимаем из духовки готовую основу. Смазываем томатной пастой. Выкладываем помидоры, грибы, маслины. Посыпаем сыром и зеленью. Отправляем в духовку еще на 10-15 минут.
А вот и наша низкокалорийная яркая красавица!
Приятного аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.