Description
Ніжне та соковите куряче філе у поєднанні з невеликою кількістю овочів – прекрасне рішення для вечері на швидку руку.
Ingredients
-
Філе куряче
3 шт
-
Капуста пекінська
1 вилок
-
Цибуля ріпчаста
1 шт
-
Морква
1 шт
-
Часник
2 зуб.
-
Соєвий соус
5 ст. л.
-
Спеції
-
Кунжут
-
Крохмаль картопляний
2 ст. л.
-
Олія
Cooking
Ингредиенты
Наливаем в миску соевый соус и выдавливаем через пресс чеснок
Режем филе на крупные кусочки
Выкладываем в миску к соевому соусу и тщательно перемешиваем, оставляем минут на 30
Пока филе маринуется, режем полукольцами лук
Четвертинками морковь
Вилок пекинской капусты очищаем от верхних листьев, обрезаем основание и разрезаем на 2 половинки вдоль, затем шинкуем
В сковороду наливаем растительное масло, раскаляем и отправляем к нему лук
Как только лук станет мягким, добавляем кунжут
Еще немного обжариваем и вводим морковь
К филе добавляем крахмал и хорошо перемешиваем
Лук с морковью почти готовы, вводим куриное филе, обжариваем
Когда филе почти готово вводим пекинскую капусту и перчим по вкусу, хорошо перемешиваем и обжариваем еще минуты 4
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.