Description

Філе дорі, запечене з помідорами
Дуже смачна та ніжна рибка. Я її вперше купила під Новий рік. Шукала філе палтуса для заливного, та його ніде не було. Мені порадили купити філе дорі, чому я потім була дуже рада, тому що заливне вийшло незрівнянним. З того часу ми дуже полюбили цю рибку (навіть мій чоловік, який не дуже поважає рибу). Філе Дорі дуже ніжне, м'яке, біле, його легко і приємно готувати, ця риба дуже делікатна - для тих, хто не виносить специфічний запах при приготуванні деяких видів риб. Рибка Дорі зовсім нежирна, містить лише 6гр жиру на 100гр продукту, зате білка в ній - цілих 20гр, калорійність-90 ккал! Дорі придатна для: гасіння, смаження, гриля, фритюрниці, запікання в духовці, для варіння та для приготування в мікрохвильовій печі. Мені дуже подобається запікати її з помідорами.

Ingredients

  • Філе рибне

    1 кг

  • Помідор

    4 шт

  • Перець чилі

    1 шт

  • Гірчиця

    3 ч. л.

  • Кріп

    0.5 пуч.

  • Сіль

    1 ч. л.

  • Перець чорний

    0.25 ч. л.

  • Оливкова олія

    3 ч. л.

Cooking

step-0
Измельчить укроп.
step-1
Очистить перец чили и нарезать мелкими кубиками.
step-2
Помидоры нарезать тонкими кольцами.
step-3
Филе дори промыть и просушить на бумажном полотенце, Порезать на порционные куски, выложить в форму для запекания.
step-4
Посолить, поперчить и смазать горчицей.
step-5
Посыпать укропом и перцем.
step-6
Сврху выложить помидоры и сбрызнуть оливковым маслом.
step-7
Запекать рыбу в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут.
step-8
Вот и все. Рыбка готова. Легко, быстро и вкусно! Приятного аппетита.
step-9
По другому Дори называется рыбой Святого Петра (Сен-Пьер, Сан Пьетро), солнечником, Джон Дори, мушт, амнун (Израиль). Если верховный греческий бог Зевс дал семейству солнечниковых такое зоологическое имя, а апостол - общеупотребительное имя "солнечник", то можно не сомневаться в их уважительном к ним отношении. Согласно легенде, по совету Иисуса рыбак, а в последующем апостол Петр поймал эту рыбу и нашел у нее во рту монеты, которыми он смог расплатиться со своими долгами. Как знак происшедшего чуда, на каждой стороне солнечника остался отпечаток пальца Св. Петра в виде большого круглого черного пятна. Такая денежная удача больше не повторилась, но на рыбе и по сей день имеются названные выше пятна и существует поверье, что Дори приносит богатство. Эта рыба распространена от Южной Африки, далее в восточной части Атлантики и вплоть до Норвегии. Ее ловят, кроме того, у берегов Новой Зеландии, Австралии и Японии. Солнечник может достигать 70 см в длину и веси до 3 кг. В продаже он встречается чаще всего длиной 30-40 см и весом приблизительно 1,5 кг. В Великобритании эту рыбу называют "Джон Дори'' - по имени актера и гурмана Джона Кина, жившего в XVII веке и особенно ценившего эту рыбу.
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.