Description
Це дієтичне гаряче я вперше спробувала у Калмикії. Там живе сестра моєї університетської подруги (пристрасна прихильниця усіляких дієт). В даний час і я дотримуюся дієти і вирішила відтворити та поділитися з вами рецептом. Процес приготування до непристойності простий, а результат приємно тішить.
Ingredients
-
Морський язик
2 шт
-
Рис
200 г
-
Яйце куряче
1 шт
-
Цибуля ріпчаста
2 шт
-
Соєвий соус
1 ст. л.
-
Сіль
-
Хмелі-сунелі
Cooking
Рыбное филе пропускаем через мясорубку,
Добавляем рис, хмели-сунели, яйцо, соевый соус и лук пропущенный через мясорубку. Все тщательно перемешиваем.
Раскладываем по фомочкам и запекаем в предварительно разогретой до 180 градусов духовке до готовности.
Приятного аппетита!!!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.