Тілапія з апельсином та рисом

Description

Ніжна, смачна та швидка рибка з цитрусовою ноткою та рисом на гарнір. Спробуйте ;)

Ingredients

Тілапія

2 шт
Олія

2 ст. л.
Сіль
Суміш перців
Сік лимонний

1 ст. л.
Сік апельсиновий

1 ст. л.
Апельсин

0,5 шт
Рис

2 пакет.
Ром

2 ст. л.
Петрушка
Масло вершкове

Cooking

Для этого блюда я использовала рис Басмати. Вскипятить воду для риса, опустить пакетики и варить до готовности.

Филе тилапии посолить, поперчить.

Обжарить с двух сторон на растительном масле по 3 минуты.

Затем полить ромом, дать выпариться спирту, затем полить соком лимона и апельсина, выложить по 2 дольки апельсина на каждое филе. Тушить еще 3-4 минуты, снять с огня.

Пакетики с готовым рисом откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Рис акуратно освободить из пакетиков, выложив в удобную емкость, добавить сливочное масло, присолить, перемешать. Разложить рис по тарелам, сверху выложить филе, украсить петрушкой, посыпать смесью перцев и подавать.

Comments and reviews