Description
Для любителів риби хочу запропонувати дуже легкий, але смачний рецепт тунця
Ingredients
-
Тунець
600 г
-
Соєвий соус
1 ст. л.
-
Фісташки
50 г
-
Сухарі панірувальні
1 ст. л.
-
Томати в'ялені
30 г
-
Оливкова олія
3 ст. л.
-
Кунжут
1 ст. л.
Cooking
Тунец порезать на кусочки толщиной 2-3 см, положить в тарелку, сбрызнуть соевым соусом и 1 ст. ложкой оливкового масла.
Помидоры обмакнуть салфеткой, порезать очень мелко
Фисташки мелко измельчить (не в муку)
Смешать фисташки, помидоры, кунжут и сухари.
Обвалять тунец в полученной панировке. Обжарить на среднем огне на 2 ст. ложках оливкового масла. Приятного аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.