Description

Курячі котлети з яблуком та пшеничними висівками
Дієтичне блюдо.

Ingredients

  • Сіль

  • Цибуля ріпчаста

    1 шт

  • Висівки

    2 ст. л.

  • Яблуко

    1 шт

  • Філе куряче

    300 г

  • Перець запашний

Cooking

step-0
Котлеты делаются быстро и просто. Я измельчила куриное филе, очищенное яблоко и лук при помощи блендера.
step-1
Добавила пшеничных отрубей, посолила, поперчила.
step-2
Все тщательно перемешала, сформировала котлеты и убрала в морозильную камеру на 20 минут.
step-3
Затем запекла их в духовке около 10-15 минут до готовности.
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.