Description

Куряче філе в томатно-йогуртовому соусі
Звичайно, ця страва швидше зимова, але в дощовий день, коли вся сім'я сидить вдома, воно прийде якнайкраще. Сьогодні я використовувала куряче філе, але смачно і зі свининою, і з бараниною.

Ingredients

  • Філе куряче

    1 кг

  • Перець червоний пекучий

    1 шт

  • Часник

    5 зуб.

  • Томати у власному соку

    800 г

  • Лаваш

    200 г

  • Лимон

    1 шт

  • Йогурт

    400 г

  • Орегано

    5 шт

  • Оливкова олія

    5 ст. л.

  • Сіль

Cooking

step-0
Вот продукты, которые мы будем использовать. Вместо йогурта можно взять мацони или нежирную сметану. Главное, чтобы консистенция не была жидкой.
step-1
Подготовим всё сразу, чтобы не отвлекаться потом. 1. Филе режем довольно крупными кусочками. 2. 2 зубка чеснока измельчаем, остальные раздавим в кожуре. 3. Перец режем колечками, лаваш делим на кусочки. 4. С лимона снимаем цедру и выдавливаем сок. Хотела каждый шаг сфоткать, но очень понравилось, когда всё вместе лежит.
step-2
Перец с измельчённым чесноком немного обжарим с 2 ложками масла. Затем добавляем томаты и тушим минут 5 до загустения.
step-3
После этого остужаем и пюрируем.
step-4
Филе отправляем в миску, добавляем хлебный мякиш, орегано, цедру, оставшееся масло, соль и размешиваем. Орегано я обвязала ниточкой, чтобы потом его убрать из готового блюда.
step-5
Йогурт смешиваем с давленным чесноком, соком лимона и солим по вкусу.
step-6
В глубокую ёмкость для запекания выкладываем томатный соус, затем мясо с хлебом и заливаем лимонно-йогуртовой заправкой. Отправляем в духовку, нагретую до 200 градусов. У меня процесс запекания занял 35 минут.
step-7
Вот что у нас получилось. Очень сытно и так ароматно, что домашних звать не придётся- сами сбегутся на запах!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.