Description
Для тих, хто не має часу, хто любить спагетті, але за фігурою стежить! Спагетті з цільнозернового борошна корисніше звичайних через більший вміст клітковини. У поєднанні з тунцем паста виходить дуже ситна без зайвих калорій. Готується лише 10-15 хвилин.
Ingredients
-
Спагетті
75 г
-
Тунець
90 г
-
Помідор
3-4 ст. л.
-
Оливки зелені
1 горст.
-
Оливкова олія
Cooking
Достать все продукты. 1. В кипящую воду опустить спагетти. Варить 7-8 минут.
2. Тунец немного обжарить на оливковом масле. 3. Добавить оливки и помидоры. Тушить пару минут. Можно добавить несколько листиков базилика. 4. Когда сварятся спагетти, добавить их к соусу, пару минут готовить вместе.
Приятного аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.