Description

Курячі стегенця з болгарським перцем
Цю страву я знайшла в рецептах відомої "Кремлівської дієти". Так сподобалося, що тепер буває на нашому столі. Щоправда, я його трохи модернізувала для швидкого приготування вечері.

Ingredients

  • Курячий окіст

    2 шт

  • Перець болгарський

    3 шт

  • Цибуля ріпчаста

    1 шт

  • Томатна паста

    50 г

  • Сіль

  • Перець червоний пекучий

  • Гірчиця

  • Олія

Cooking

step-0
Подготовить окорочка: натереть их солью, перцем, горчицей или любыми специями по вкусу.
step-1
Обжарить окорочка на растительном (оливковом, любом другом) масле до образования золотистой корочки и выложить из сковороды.
step-2
Овощи нарезать соломкой и опусить в сковороду в оставшийся жир и тушить 3-5 минут. Немного посолить.
step-3
В компанию овощей добавить томатную пасту. Если овощи не дали достаточно сока (как, увы, в моем случае), добавить воды.
step-4
Вместо томатой пасты можно использовать 3-4 перемолотых в блендере помидора в смеси с щепоткой красного перца и измельченного чеснока. В этом случае в блюде хорошо будет смотреться кинза. Но сегодня я использовала томатную пасту.
step-5
Обжаренные куриные окорочка опустить в сковороду к томатно-овощной подливе и тушить на небольшом огне до готовности.
step-6
Вот, собственно, и все. Можно подавать на стол. Приятного аппетита!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.