Description
Вітаємо всіх учнів з початком навчального року! З повноцінним сніданком школярі отримають гарний настрій та бадьорість на весь день! Сир, вівсянка, мигдаль і яйця містять необхідні білкові елементи для організму, що росте. Харчові волокна з вівсянки, горіхів і банана роблять сніданок дуже ситним і заряджають енергією на весь день!
Ingredients
-
сир
100 г
-
Яйце куряче
1 шт
-
Сіль
1 г
-
Мед
2 ч. л.
-
Пластівці вівсяні
60 г
-
Мигдаль
2 ст. л.
-
Какао-порошок
1 ст. л.
-
Банан
1 шт
-
Олія рапсова
3 ст. л.
Cooking
Смешать яйцо, щепотку соли и обезжиренный творог
Добавить жидкий мёд ( у меня - сироп агавы)
Смешать какао, миндаль и
Добавить быстрорастворимые овсяные хлопья от "Мистраль"
Вымесить ложкой всё вместе до однородности
Спелый маленький банан нарезать мелким кубиком,
Добавить к тесту
Разогреть масло на сковороде. Влажными руками сформовать котлетки (объем каждой - 1-1,5 ст. л.) и выложить в горячее масло
Обжарть по 2-3 мин. с обеих сторон до хрустящей корочки
Выложить оладушки на бумажные салфетки, чтобы впитались излишки жира...
Подавать шоколадные оладьи с горячим какао. Внутри - приятно мягкие, нежные, а снаружи - слегка хрустящие! Наслаждение для сладкоежек! Приятного аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.