Description
Звичайно ж, ні для кого не секрет, що риба дуже корисна, особливо дітям! Моя донечка, їй 2 роки, не любитель цього продукту. Вона у мене ''овочева'' дівчинка :))) овочі в будь-якому вигляді. Тому мені і прийшла ідея укутати рибку ось таким "ковдрою" Результат був приголомшливий, просила добавку! Спробуйте, це дуже смачно і головне корисно!
Ingredients
-
Риба
1 шт
-
Цибуля ріпчаста
2 шт
-
Морква
1 шт
-
Петрушка
1 пуч.
-
Кріп
1 пуч.
-
Шпинат
1 пуч.
-
Масло вершкове
15 г
-
Сіль
Cooking
Берем нашу рыбку, избавляемся от всего лишнего, натираем соль, перец и отставляем в сторону
Морковь трем на крупной терке Лук режем кольцами
Зелень помыть, просушить бумажным полотенцем
Выкладываем на фольгу слои: 1- лук, морковь
2-посыпаем петрушкой с укропом
3-Выкладываем нашу рыбку
4- кладем масло
Теперь заново: лук, морковь, зелень
И прячем всю эту красоту под листьями шпината
Закрываем фольгу, но не плотно
Кладем в мультиварку (можно и в духовку, кому как удобно) Режим выпечка 30 мин
Достаем и наслаждаемся! Рыбка получается очень нежная, сочная со сладковатым привкусом. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.