Description

Тріска по-прованськи з овочами та рисом
Якщо ви дивилися телесеріал "Кухня", то маєте пам'ятати як в одній із серій Родіон Сергійович готував "Тріску по-прованськи". Так ось, я вирішила наслідувати його рецепт і ні скільки не пошкодувала, рибка просто чудова, ніжна з ароматом Провансу.

Ingredients

  • Рис

    2 пакет.

  • Квасоля стручкова

    2 горст.

  • Помідор

    1 шт

  • Тріска

    2 ломт.

  • Оливкова олія

    3 ст. л.

  • Вино біле сухе

    2 ст. л.

  • Часник

    1 зуб.

  • Маслини

    7 шт

  • Петрушка

    1 ст. л.

  • Гірчиця

    1 ч. л.

  • Сіль

    1/2 ч. л.

  • Перець чорний

    1/4 ч. л.

  • Цибуля червона

    1/2 шт

Cooking

step-0
Приготовить рис в соответствии с инструкцией на упаковке.
step-1
Измельчить чеснок, маслины и петрушку. Сложить их в миску добавить оливковое масло, вино, горчицу, перец и соль. Все хорошо перемешать.
step-2
На лист фольги выложить по горсти стручковой фасоли, на нее положить ломтики помидора.
step-3
Сверху овощей уложить треску, смазать ее соусом и выложить нарезанный тонкими кольцами лук. Плотно завернуть и запекать в духовке 15-20 минут при 220 С. Готовую треску переложить на блюдо и полить вытопившимся соком.
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.